NLPセミナーでサブモダリティチェンジをする際には、
どのサブモダリティを変化させることが、自分の感覚を
変化させることにつながるのかを調べていきます。
そのことをNLPセミナーでは、サブモダリティチェンジのテストと言っています。
次のように行います。
実際にNLPセミナーで行うシーンを見ていきましょう。
まずは、自分の変えたいイメージを設定しましょう。
そして、一つづつサブモダリティを変えていきます。
まずは、イメージを大きくしたり、小さくします。
この時に、NLPのサブモダリティがどのように変化するか?
確認します。あまり変わらないものもありますし、弱干、変わるものもあります。
ここで確認するのは、
悪いイメージや感情や感覚などが軽減されているかどうか?
この点を確認します。
NLPのサブモダリティチェンジのテストでは、
いくつかの項目を変化させますが、軽減されない項目もありますので、
気にせずに、次の項目に移ります。
この時に、サブモダリティチェンジのテストでは、
一度、元の状態にイメージを戻します。
そして、次の項目のテストへ映るのです。
前回もお話しましたが、大きさ、距離、色、鮮明さ、動画か静止画か、
アソシエイトかデソシエイトかなどを確認します。
NLPのサブモダリティチェンジでは、このテストの結果、
自分の中の好ましくないイメージによる、マイナスの状態が軽減される項目を探していきます。
そして、最終的には、良い変化を促す項目を、
一度に行い、そこで固定させていくのです。
是非、NLPのサブモダリティチェンジを行って見てください。
行動する勇気を得たり、心を落ち着かせるときの一つの方法でもあるのです。
NLPセミナーで学ぶ内容です。
本当に変わることができるの?
Posted by NLP on 2011/05/21