自分を動機付ける
2010/07/21
by NLP
NLPを活用して自分を動機付ける。
こんばんは。
今回は営業だけに限らず、
どんな仕事やアクションにも必要な
モチベーションについ手です。
テーマはNLPで自分を動機付けるです。
NLPで「他人を動機付ける」というテーマは
別の機会に行ないますので、
今回は自分の動機付けでいきましょう。
動機づけの方法は世の中にもたくさんあります。
NLPの手法にもたくさんあります。
では今回は、「未来を先取りする」
という角度から一緒に考えていきましょう。
これは脳を活用したパワフルなワークです。
やればやるほどに、
効果は高まっていきます。
どうやるかと言いますと、
以前にお話したNLPのV・A・Kを活用します。
まず、自分の目標をイメージして下さい。
そして、目標を手にした時の状況を詳しく描写してください。
・今、どこにいますか?
・何をしていますか?
・何時頃ですか?
・まわりには誰がいて、他に何が見えますか?
・どんな声や音が聞こえてきますか?
・だれかと話しているなら、どんな会話をしていますか?
・BGMはかかっていますか?
・今どんな感覚がありますか?
・どんな表情ですか?
・気分や感情はどうですか?
などなど、
詳細に描写してみましょう。
その時にNLPのV・A・Kをフル活用して、
その未来の現場に自分がいるかのように、
見て、聴いて、感じてみて下さい。
このNLPで未来を先取りすることが、
たくさんの意味を持っていますが、
動機づけという視点で見ると、一瞬でスイッチが切り替わるほどパワフルです。
それは、幸せな記憶を思い出している時と
同じ原理です。脳が喜んでいい気分になってくるんですね。
NLPは脳を上手に活用するワークが多いのですが、
脳は現実とイメージの区別は付きません。
つまり、イメージしたものに合わせて、
感情や気分が生まれてきます。
そしてイメージが鮮明で詳細であるほどに
効果的なのです。
是非NLPで動機付けを試してみてくださいね。